A ansiedade interfere no desempenho
sexual?
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| Osésa R. Oliveira Psicanalista |
A
resposta é: SIM - A satisfação sexual pode ser comprometida pela disfunção que
ocorre em qualquer fase do ciclo de resposta sexual: excitação (desejo e
excitação), platô, orgasmo e resolução. Tais problemas ocorrem em 43% das
mulheres e 31% dos homens. A disfunção mais comum para as mulheres é a
desordem da excitação sexual (10% a 20%), e para os homens é a ejaculação
precoce (cerca de 30 %).
A
disfunção sexual pode ser causada por uma variedade de fatores físicos e
psicológicos. A chave entre os fatores psicológicos é a ansiedade.
Como a ansiedade interfere no funcionamento
sexual
O que
há na ansiedade que interfere no funcionamento sexual? Pesquisas recentes identificaram
que o medo sobre o desempenho sexual ou desajuste são uma área importante de
preocupação para casais que sofrem de disfunção sexual. Nesse caso, a
ansiedade antecipa ou inibe a resposta do sistema nervoso autônomo, impedindo a
excitação fisiológica.
A
ansiedade afeta a excitação sexual de diferentes maneiras para pessoas
diferentes. Pesquisadores encontraram resultados muito diferentes entre
pessoas com história de disfunção sexual e pessoas sem história de disfunção
sexual. Para aqueles sem histórico de disfunção, a ansiedade às
vezes aumenta a excitação.
Experiências prévias de
disfunção sexual aumentam sua probabilidade em resposta à ansiedade. Além
disso, o processo de pensamento de uma pessoa pode ter um grande impacto na
probabilidade de experimentar disfunção sexual.
Quando
as pessoas esperam alcançar uma resposta sexual positiva, elas são mais
propensas a fazê-lo do que quando esperam uma disfunção sexual. Certas
pessoas são mais propensas a esperar disfunções sexuais, ou pelo menos têm
preocupações sobre seu funcionamento sexual, do que outras. Duas grandes
fontes psicológicas influenciam o quanto as pessoas antecipam a disfunção
sexual: ansiedade e depressão.
Muitas
pessoas com transtornos de ansiedade ou humor experimentam disfunção sexual,
mas o grau varia muito. Algumas pessoas podem experimentar disfunções
apenas algumas vezes, enquanto outras experimentam em todas as tentativas
sexuais.
Ter um
transtorno de ansiedade pode levar as pessoas a desenvolver disfunção sexual. O
inverso também é verdade que pessoas com transtornos sexuais tornam-se mais
ansiosas. Homens que experimentam ejaculação precoce ou inibem o prazer
sexual têm até 2,5 vezes mais chances de ter um transtorno de ansiedade do que
aqueles que não têm esses problemas. Mulheres com ansiedade têm uma
probabilidade aumentada de excitação ou disfunção no orgasmo até 3,5 vezes mais
do que mulheres não ansiosas. Olhando para homens e mulheres, a ansiedade
está ligada a um risco 2,6 vezes maior de disfunção no orgasmo, um risco 2,1
vezes maior de excitação sexual inibida e um risco 3,3 vezes maior de
diminuição do desejo sexual.
A
disfunção sexual está relacionada a uma variedade de transtornos ansiosos: transtorno
de ansiedade generalizada (TAG), transtorno de ansiedade social, transtorno
obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
A
ansiedade está associada a déficits em todas as fases do ciclo de resposta
sexual. Além disso, a depressão influencia diretamente o funcionamento
sexual e a libido, agravando os efeitos no funcionamento sexual.
Como quebra o Ciclo de Disfunção Sexual –
Ansiedade - Depressão?
Experiências
de disfunção sexual podem, muitas vezes, ser provocadoras de
ansiedade. Independentemente do que causa a primeira ocorrência (por
exemplo, interferência cognitiva, anormalidade fisiológica) ou o subtipo
específico (por exemplo, disfunção erétil, dificuldade orgástica), ansiedade e
depressão podem ajudar a perpetuá-la.
A
disfunção sexual é frequentemente melhor vista como um sintoma ou consequência
da ansiedade ou depressão de uma pessoa. Quebrar este ciclo depende, em
grande parte, de quão bem os transtornos são gerenciados. O fio comum que
os atravessa é um padrão distorcido de pensar sobre o eu. Experiências
sexuais negativas podem condicionar uma resposta de ansiedade em futuros
encontros sexuais.
Evitar
é uma das formas mais comuns de lidar com a ansiedade. Esta é uma resposta
natural que foi moldada ao longo de milhares de anos de evolução
humana. Quando sentimos uma ameaça, nossa resposta natural é nos
distanciar dela, o que proporciona um benefício imediato. Você pode
imaginar há milhares de anos que esse era um traço de autopreservação muito
útil.
Tal
resposta ao estresse e ansiedade hoje produz benefícios a curto prazo, mas problemas
a longo prazo. Ao sair imediatamente ou evitar completamente uma situação
estressante, a ansiedade diminuirá temporariamente. Mas se permanece não
resolvido, retornará toda vez que você estiver exposto ao mesmo estímulo
indutor de estresse. Portanto, evitar não é uma estratégia eficaz para
superar a ansiedade.
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